{"product_id":"the-atomic-habits-workbook","title":"El libro de ejercicios de hábitos atómicos: complemento oficial del bestseller mundial n.° 1","description":"\u003cp\u003e Ejercicios sencillos para construir la vida que deseas\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUna guía interactiva para crear buenos hábitos y abandonar los malos, basada en Atomic Habits, el best seller número 1 del New York Times con 25 millones de copias vendidas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e El complemento oficial del bestseller mundial número 1 es el siguiente paso en tu kit de herramientas para hábitos. Las indicaciones guiadas para un diario te ayudarán a conectar con tus hábitos y las fuerzas que los impactan. Ejercicios que invitan a la reflexión te permiten implementar las teorías de Hábitos Atómicos y ver cómo tu vida se transforma. Este libro de ejercicios te guía desde la comprensión de los hábitos hasta su práctica. El sistema de James Clear ayuda a que los buenos hábitos surjan de forma natural, mientras que los hábitos no deseados desaparecen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Qué incluye:\u003cbr\u003e · Plantillas guiadas para un fácil seguimiento y acumulación de hábitos.\u003cbr\u003e · Indicaciones para llevar un diario que le ayudarán a evaluar su entorno físico y social, identificar las fuerzas en juego y elaborar estrategias para lograr el mayor éxito en sus hábitos.\u003cbr\u003e · Estrategias para superar la meseta del hábito y mantener sus hábitos, incluso cuando las cosas se ponen difíciles\u003cbr\u003e · Planes para adaptar tus hábitos a tu vida en constante cambio. \u003cbr\u003e· Nuevas ideas de Clear sobre el papel de la diversión en la formación de hábitos\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Repleto de consejos, trucos y actividades, The Atomic Habits Workbook es su guía paso a paso para realizar pequeños cambios que transformarán sus hábitos y brindarán resultados notables.\u003c\/p\u003e","brand":"Turning the Leaf","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52232391754017,"sku":"9798217180509","price":18.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/8026\/3457\/files\/The_Atomic_Habits_Workbook.jpg?v=1772219389","url":"https:\/\/turningtheleaf.com\/es\/products\/the-atomic-habits-workbook","provider":"Turning the Leaf - Mental Health Books","version":"1.0","type":"link"}